Индивидуальные занятия йогой в Аликанте
Практикуйте йогу дома с профессиональным инструктором в удобное для вас время.
Также предлагаю персональные тренировки в тренажерном зале. Индивидуальные тренировочные программы, разработанные с учетом ваших целей (снижение веса, наращивание мышечной массы, улучшение здоровья) и особенностей тела.
Тренировки и занятия в районах PAU5 и San Juan Playa в Аликанте. Практика подстраивается под ваш уровень, особенности тела и задачи.
Напишите в WhatsApp, чтобы задать вопросы и забронировать день и время
(Я не отвечаю на звонки во время тренировки. Пожалуйста, пишите).
Что вы получите
- Занятия йогой сфокусированные под ваш уровень и цели.
- Три уровня курсов: для начинающих, базовый и более интенсивный.
- Занятия с дыхательными практиками и релаксацией.
- Возможность постепенно выстроить собственную регулярную практику.
Кратко о курсах
Инструктор йоги
Меня зовут Александра, я преподаватель йоги с более чем 18-летним опытом и университетским образованием в области реабилитации (знания лежат в основе моей трехступенчатой методики).
Я хотела бы поделиться с вами своими знаниями и опытом, чтобы сделать вашу практику доступной, последовательной, безопасной и систематической, помогая вам избегать ошибок и неудач.
Я хочу помочь вам полюбить йогу и с энтузиазмом открывать себя и свои способности через практику, а также оценить многогранность и глубину йоги как практики.
Давайте сделаем это вместе с AleYoga!
