Clases de yoga particulares en Alicante
Sesiones individuales en PAU5 y San Juan Playa para mejorar postura, espalda y energía con acompañamiento profesional en español.
También ofrecо entrenamiento personal en el gimnasio. Programas de entrenamiento individualizados adaptados a tus objetivos (pérdida de peso, aumento de masa muscular, mejora de la salud) y a las necesidades específicas de tu cuerpo.
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Qué vas a conseguir
- Mejorar la postura y aliviar molestias en la espalda, cuello y hombros.
- Ganar flexibilidad y fuerza de forma progresiva y segura.
- Reducir el estrés y dormir mejor gracias a la respiración y la relajación.
- Crear una rutina de práctica realista que puedas mantener en tu día a día.
En resumen
- Clases en español, con explicaciones claras y realistas.
- 3 niveles de cursos online + clases particulares en Alicante.
- Si tienes dudas sobre por dónde empezar, escríbeme por WhatsApp.
Instructora de yoga
Soy Alejandra, profesora de yoga con más de 18 años de experiencia y formación universitaria en rehabilitación. Acompaño a personas de diferentes edades y niveles para que practiquen yoga con seguridad, sin hacerse daño en la espalda, rodillas o cuello.
Mi objetivo es que disfrutes de una práctica accesible, realista y sostenible, que puedas integrar en tu día a día para mejorar tu salud y tu bienestar.
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