Yoga para principiantes
8 clases completas de 1 hora en español, para transformar tu bienestar.
¡Bienvenido a las clases de yoga para iniciantes!
¿Te gustaría mejorar tu bienestar físico y mental desde la comodidad de tu hogar?
Aprende yoga con clases guiadas de 1 hora diseñadas para principiantes absolutos para hacer en casa. Acceso inmediato y sin compromiso. Incluye 8 clases completas y 5 videos extra de respiración y relajación.
✅ Pago seguro • ✅ Acceso inmediato • ✅ Sin permanencia
Cómo funciona este programa
Este programa incluye 8 clases completas de hatha yoga en español, cada una con una duración aproximada de 1 hora.
Cada sesión está diseñada para ofrecerte una práctica efectiva que te ayude a ganar flexibilidad, fuerza y bienestar real.
Te recomendamos practicar yoga al menos 3 veces por semana, combinando las clases según tu preferencia. Después de completar las 8 clases, puedes empezar el ciclo nuevamente para seguir avanzando y consolidando los beneficios.
Gracias al uso de neuronas espejo, al ver y repetir cada movimiento en tiempo real, tu mente y tu cuerpo integran más fácilmente cada postura, incluso si nunca has practicado yoga antes.
🌟 Nunca es tarde para empezar. Solo necesitas una esterilla, tu cuerpo y el deseo de cuidarte. Cada respiración en la esterilla es un paso hacia una vida más consciente y equilibrada.
¿Qué incluye el curso de yoga para principiantes?
8 clases de yoga paso a paso + 5 videos extra para ganar salud, calmar la mente y dormir mejor
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Clases de Yoga para principiantes (8 videos de 1 hora)
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Clase 1 - Yoga para principiantes Dia 1
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Clase 2 - Yoga para principiantes Dia 2
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Clase 3 - Yoga para principiantes Dia 3
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Clase 4 - Yoga para principantes Dia 4
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Clase 5 - Yoga para principiantes Dia 5
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Clase 6 - Yoga para principiantes Dia 6
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Clase 7 - Yoga para principiantes Dia 7
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Clase 8 - Yoga para principiantes Dia 8
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🎁 Bonus: 5 videos adicionales para completar tu práctica que profundizan tu bienestar.
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Savasana - Relajación de todo el cuerpo (Yoga para dormir profundamente), 19 min
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Sama Vriti Pranayama - Respiración equilibrante que calma la mente y mejora la concentración
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Ujjayi - Respiración que lleva la paz incrementando y encausando la energía del cuerpo
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Kapalabhati - Respiración preparatoria para la purificación el cuerpo y preparar el menté para la práctica
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Los brasos en asanas - Los consejos sobre el apoyo y trabajo con los músculos de las manos y brazos
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Beneficios
✅ Clases de 1 hora, completas y efectivas
✅ Acceso ilimitado desde cualquier dispositivo
✅ Diseñado para principiantes absolutos
✅ Incluye técnicas de relajación y respiración
Testimonios de clases para principiantes
Excelentes clases
“Nunca pensé que podría hacer yoga. Ahora siento más energía y menos estrés.”
Gran progreso
“En solo unas semanas noté más flexibilidad y calma.”
Buen comienzo
“Las clases son completas y fáciles de seguir, perfecto para empezar.”
Garantía y confianza
Garantía de satisfacción 100%
Si no es para ti, puedes cancelar en cualquier momento durante tu periodo de prueba.
¡No esperes más!
Сomienza tu camino hacia una vida saludable y más equilibrada.
¡Aprovecha nuestra oferta de 7 días de prueba gratuita y suscríbete ahora (solo 5€/mes)!
Preguntas frecuentes
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¿Cuánto tiempo dura cada clase?
Cada clase tiene una duración aproximada de 1 hora, ideal para una práctica completa y efectiva.
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¿Qué pasa después de las 8 clases?
Puedes volver a empezar el ciclo desde la primera lección. La repetición te ayudará a integrar las posturas y a progresar con confianza.
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¿Por qué es importante la duración de una hora?
Porque cualquier actividad física es realmente eficaz cuando se practica durante al menos 60 minutos. Este tiempo permite trabajar el cuerpo de manera integral y lograr resultados visibles.
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¿Necesito experiencia previa?
No, este programa está pensado para principiantes absolutos.
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¿Puedo cancelar en cualquier momento?
Sí, puedes cancelar en un clic desde tu cuenta.
Cómo suscribirse a un curso y acceder a las clases?
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Disfrutese con las clases de yoga lo mas eficaces!